Quer se movimentar, respirar ar fresco e cuidar do seu corpo de forma suave?
A caminhada nórdica é a atividade ideal para combinar esporte e bem-estar!
💪 Por que tentar?
✅ Melhora a resistência e tonifica todo o corpo
✅ Alivia as dores nas articulações e melhora a postura
✅ Ajuda na respiração e reduz o estresse
✅ Acessível a todos, independentemente do seu nível
Venha curtir um momento esportivo e de convívio em plena natureza! 🌳✨
(Bastões de caminhada incluídos).
📅 Quando? Todos os quarta-feira das 16h às 17h
📍 Onde? Encontro na Av. Louise, 544 (pequena casa branca da Engle and Volkers). Parada de bonde Legrand
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